平子理沙


こんにちは、

バナナ大好きのトミーです。


今回は、

カリスマモデルの

平子理沙さんに

注目していきたいと思います。


平子理沙さんは、

「アラフォーの星」とも言われて

40代とは思えない顔のツヤは、

正直ヤバいですね。


そんなわけで、

平子理沙さんのプロフィール


そして

食生活

健康法について


さらに

平子理沙さんが

毎日実践しているという

パイナップルジュースの効果についても


合わせて

注目してみたいと思います。


アイキャッチ画像引用元:平子理沙instagram


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平子理沙さんのプロフィール




それではまず、

プロフィールから見ていきましょう。

名前 平子 理沙(ひらこ りさ)
旧芸名 平子 理彩(ひらこ りさ)
生年月日 1971年2月14日
出身地 東京都
血液型 A型
身長 164 cm
体重 非公開
デビュー年 1990年
ジャンル ファッションモデル、タレント、歌手
事務所 株式会社エイジアプロモーション所属
家族 独身、
引用元:wikipedia



平子理沙さんは、

2015年12月に、

俳優の吉田栄作さんと離婚して

現在は独身で、

一人で暮らしているようです。


吉田栄作さんとの離婚は、

もう、

2年も前のことですが、

吉田栄作さんとは、

別居婚だったそうです。

2人は、

おしどり夫婦のイメージがありました。

現実は、

ストイックな生活が好みの

吉田栄作さんと

ゴージャス好きな

平子理沙さんとの

生活のギャップは大きかったようです。


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平子理沙さんの食生活や健康法を公開!

平子理沙さんの

46歳とは思えない水着姿

本当に衝撃です。




若さと美貌を保つ秘訣は何か?

平子理沙さんの

食生活健康法が気になりますね。


まずは、

食生活から見てみましょう。


平子理沙さんは、

自身のブログでも告白していますが、

ダイエットは全くしていないそうです。




そして、

食べることが大好きで、

おいしいものを好きなだけ食べて、

運動は全くしていないらしいですね。


さらに、

脂っぽくて、

太りやすいイメージのある

お肉とか中華が大好きなんだとか。


平子理沙さんのモットーは、

・ダイエットはしない

・好きなものを食べる


こんな普通の食生活で、

どうやって

健康的なスタイルと美貌を

維持していいるのか?

本当に不思議です。


平子理沙さんの

食生活健康法

基本にある考え方は、


・食べることをとても大事にする

・美味しいものを好きなだけ食べる

・ストレスをためない

・体をあたためる


この4つの考えが

基本になってるよです。

今晩はサムギョプサルなのだ❗️ #サムギョプサル #KoreanFood #韓国料理

RISA HIRAKOさん(@risa_hirako)がシェアした投稿 –




ダイエットに付きものの

我慢や無理な努力といったストレスは、

美容の大敵なんだそうです。


ストレスは、

体内の免疫力を弱め、

かえって

太りやすい体質や

荒れやすい肌の原因になっています。

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平子理沙さんのパイナップルジュースの効果は?

平子理沙さんは、

お肉を食べる時は、

必ず、野菜も食べ、

生パイナップルジュースを

一緒に飲むそうです。




パイナップルには、

お肉の消化を助ける分解酵素

豊富に含まれています。


生のパイナップルジュースを飲むことで、

分解酵素の働きで

脂肪や炭水化物を体内に蓄えずに、

より多くのタンパク質を

筋肉に取り込む事ができ、


さらに

より多くの炭水化物や脂肪を

エネルギーに変える事ができます。


つまり、

お肉や中華を

好きなだけ食べても

パイナップルの働きで、

すぐに分解されてしまうので、

体内に脂肪やたんぱく質が

蓄積されないため

太らないということなんです。


平子理沙さんは、

生のパイナップルジュース

摂取する習慣を

5年以上も続けているそうです。

まとめ

これまで、

さんについて

書いてきましたがいかがでしたか?


・食生活の基本は好きなものを好きなだけ食べる

・お肉と一緒に野菜を食べる

・生のパイナップルジュースを毎日飲む


それでは、最後まで読んでくださって

どうもありがとうございました!^^


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